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이제는 일상이 된 미세먼지, 더 이상 피할 수 없다면 현명하게 대처해야죠. 외출부터 실내 관리, 식습관까지, 우리 가족의 건강을 지키는 생활 속 꿀팁을 공유합니다.
요즘 가장 핫한 건강 키워드, 간헐적 단식! 무작정 굶는 게 아니라던데… 도대체 어떻게 하는 거고, 정말 효과는 있는 걸까요? 제가 직접 파헤친 모든 것을 알려드릴게요.
